Effektives 1-zu-1 Burnout Coaching

Burnout Coaching mit modernen Psychologie Methoden - Jetzt einfach und bequem online anmelden
Häufige Coaching Themen
Habe ich einen Burnout und wenn ja, was gibt es jetzt zu tun?
Wie ist die Erschöpfung bei mir entstanden?
Welche effizienten Strategien kann ich einsetzen, um Burnout zu vermeiden?
Wie kann ich effizienter arbeiten, um mehr Zeit zu haben?
Was tue ich mit Burnout in Beziehungen / Beziehungsburnout?
Gibt es Burnout Unterschiede bei Männern und Frauen?
Welche Strategien eignen sich gut für Frauen?
Welche Strategien eignen sich gut für Männer?
Welche Ernährung hilft gegen Burnout?
Wie kann ich Burnout besser vorbeugen?
Ich hatte schon einen Burnout – was kann ich tun, damit er nicht wieder auftritt?
und vieles mehr...

Was Sie vom Coaching erwarten können

Die Nutzung verschiedener Burnout Tests
Das Konzept der 2 Ebenen der Burnout Therapie, um die Burnout Symptome wirkungsvoll abzubauen
Einfache Übungen, um den Stress zu reduzieren und wieder mehr Balance im Leben zu haben
Diese Übungen können Sie bereits nach der ersten Sitzung im Alltag anwenden
Tiefergehender Ansatz, um wieder ein Leben in Leichtigkeit und Freude zu führen
Empathische Begleitung durch ausgebildeten Burnout Therapeuten
Schnelle Terminvergabe: bei mir bekommen Sie schnell einen Termin und müssen nicht lange warten
Online oder Telefon Coaching bequem von Arbeit oder Zuhause aus
Kein nerviges Coaching Verkaufsgespräch, sondern klare Orientierung an Ihren Bedürfnissen
Kein Risiko – falls Sie innerhalb der ersten 20 Minuten das Gefühl haben, dass das Coaching doch nichts für Sie ist, dann können Sie einfach kostenfrei abbrechen

Ablauf des Coachings

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Vereinbaren Sie einen Termin

Klicken Sie einfach auf "Jetzt Termin vereinbaren" und nehmen Sie Kontakt auf. Wenn Sie wünschen, können Sie gleich direkt ins Coaching einsteigen, alternativ können wir auch ein Gratis 15-20 Minuten Erstgespräch vereinbaren.

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Erstgespräch und Einstieg in das Coaching

In unserer ersten Coaching Einheit nehme ich mir 60 - 90 Minute Zeit, um mit Ihnen über Burnout zu reden. Dabei nutze ich eine Vielzahl von Tests, um das Coaching individuell auf Sie abzustimmen. Ich erkläre Ihnen die 2 Ebenen der Burnout Therapie und zeige Ihnen praktische Übungen, die sie bereits nach der ersten Stunde in Ihrem Alltag anwenden können.

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Das eigentliche Coaching

Im weiteren Coaching arbeiten wir mit Techniken aus der modernen Psychologie und den 2 Ebenen der Burnout Therapie daran Ihnen bei der Lösung Ihrer Burnout Symptome zu helfen und diese (falls möglich) nachhaltig so zu beseitigen, dass sie nicht wieder auftreten.

Häufig Fragen

Wie lange dauert das Coaching?

Das ist individuell sehr verschieden und hängt von zahlreichen Faktoren wie zum Beispiel der Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit ab.

In den ersten Coaching Einheiten besprechen wir gemeinsam ihre Burnout Symptome und legen danach die individuellen Schritte weg um die Probleme zu lösen.

Kann ich auch zu Ihnen kommen?

Gern können Sie in meine Praxis kommen. Da ich die meiste Zeit von Prag aus arbeite, können Sie den Termin (oder falls gewünscht einen Intensivtermin) mit einem Kurzurlaub im schönen Prag kombinieren.

Alternativ dazu bietet sich das Online Coaching via Skype oder Zoom sehr gut an.

Es gibt so viele Coaches und Ansätze, welchen soll ich wählen?

Das hängt natürlich von Ihnen ab – grad bei Burnout gibt es viele Strategien das „Problem“ anzugehen. Was für eine Person funktioniert, funktioniert nicht unbedingt bei der nächsten. Ich habe neben meinem Wirtschaftspsychologie Studium und der Psychotherapie Ausbildung allein 5-6 verschiedene Burnout Fortbildungen besucht um mir einen detaillierten Überblick über Burnout zu verschaffen.

Dies umfassenden Tages- und Wochenendseminare, wochenlange Intensiv Ausbildungen bis hin zu einer 8-monatigen Berufs Ausbildung (Preise von 100 Euro über 1500 -2500 Euro bis hin zu 7000 Dollar pro Seminar / Ausbildung).

Um herauszufinden ob das Coaching etwas für Sie ist, empfehle ich einfach einen Termin bei mir zu buchen. Die ersten 20 Minuten können Sie kostenfrei abbrechen. Dann schauen wir was wir gemeinsam tun können um Ihnen zu helfen.

Ich bin noch nicht sicher ob das Coaching etwas für mich ist

Ich empfehle in solchen Fällen diese Webseite zu bookmarken und zurückzukommen sobald Sie bereit für das Coaching sind. Alternativ schreiben Sie mir eine Email an [email protected] und schreiben Sie mir, dass ich Sie in 3 Monaten kontaktieren soll.

Bitte beachten Sie allerdings, dass ich es aufgrund der vielen Klientenanfragen nicht garantieren kann, dass schnell ein Termin frei wird.

Bin ich zu etwas verpflichtet, wenn ich mich für das Coaching anmelde?

Da ich viele Klienten coache wäre es wünschenswert, wenn Sie pünktlich sind und sich in dieser Zeit auf unser Gespräch einlassen können. Sie sind natürlich zu nichts verpflichtet. Falls Sie das Gefühl haben, dass das Coaching Ihnen nichts bringt, können Sie es natürlich jederzeit beenden. Ziel des Coachings ist es Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme zu helfen – je mehr Sie mitarbeiten desto schneller stellt sich oft der „Erfolg“ ein.

Kann ich auch zu Ihnen mit einem schweren Burnout kommen?

Wie schwer Ihr Burnout ist werden wir im ersten Gespräch besprechen. Falls Sie bereits schwere Burnout Symptome haben empfiehlt es sich sehr zusätzlich zum Online Coaching noch Hilfe von einem Arzt zu suchen. Das Coaching kann Sie aber auch in diesem Fall weiter unterstützen. Die Details dazu besprechen wir im Erstgespräch.

Was brauche ich für das Coaching?

Für das Online Coaching benötigen Sie ein Smartphone, Tablett oder Laptop mit Internet Anschluss.

Gut wäre es, wenn Sie das Coaching ungestört in einem geschützten Raum durchführen können.

Werden die Kosten von einer Krankenkasse getragen?

Da ich eine Privatpraxis leite, werden die Kosten nicht von der Krankenkasse getragen. Sie können allerdings bei Ihrem Arbeitgeber nachfragen, ob das Coaching bezahlt wird. Dies hat sich in der Praxis gut bewährt.

Andere „Coaches“ haben gemeint, dass ich ein mehrmonatiges und teures Paket bei ihnen kaufen soll. Ist das bei Ihnen auch so?

Nein ist es nicht. Ich kenne diese Coaching Pakete, habe aber oft festgestellt, dass dort Themen eingebracht werden, die nicht unbedingt zielführend sind. Ich biete individuelle Sitzungen an – bei Bedarf können wir aber auch ein „Paket“ vereinbaren.

Mein Ziel ist es, Ihnen bei der Lösung Ihres Problems zu helfen. Das Coaching dauert solange wie nötig und so kurz wie möglich.

Ich bin Unternehmer, können Sie mir weiterhelfen?

Die Werkzeuge des Business Coachings und meine Erfahrungen als Wirtschaftspsychologe haben sich für das Coaching von Unternehmern und Selbstständigen oft bewährt.

Woher weiß ich, dass ihr Coaching und ihre Arbeitsweise seriös ist?

Sie haben bei den vielen Coaching Angeboten natürlich allen Grund skeptisch zu sein. In den letzten Jahren hat sich eine große „Coaching Szene“ entwickelt die mit teilweise unseriösen Heilsversprechen und Methoden wirbt.

Ich kann und werde Ihnen natürlich kein Heilsversprechen geben aber werde mein Bestes tun um Sie im Coaching zu unterstützen. Wie Sie in meinen Zertifikaten sehen können habe ich viel Zeit, Geld und Aufwand in mein Studium und die verschiedenen Zusatzausbildungen investiert. Dabei habe ich nach Methoden und Psychologie Ansätzen gesucht, die mir ein effektives Coaching ermöglichen.

Falls Sie unsicher sind, ob das Coaching etwas für Sie ist, dann melden Sie sich einfach an. Sie kennen meine Garantie – falls sie in den ersten 20 Minuten merken, dass das Coaching nichts für Sie ist, dann brechen wir ab und es bleibt für Sie kostenfrei.

Können Sie garantieren, dass das Coaching mir helfen wird?

Nein das kann ich natürlich nicht (und Sie sollten bei jedem sehr skeptisch sein, der solche Aussagen trifft). Ich begleite Sie im Coaching dabei Ihre Probleme zu lösen. Sollte ich erkennen, dass dieses von mir nicht möglich ist, dann werde ich es Ihnen natürlich mitteilen und sie bei den nächsten Schritten unterstützen.

Ihr Anliegen ist mir wichtig - Nehmen Sie Kontakt auf

Sie sind sich nicht sicher ob das Coaching etwas für Sie ist? Kein Problem, sie sollten auf jeden Fall kritisch sein und sich einen professionellen Coach oder Psychologen suchen, der zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie einfach ein gratis 15-20-minütiges Kennenlerngespräch oder (meistens besser) vereinbaren Sie gleich die erste Online Coaching Stunde.

Meine Garantie für Sie ist, dass wenn Sie in den ersten 20 Minuten das Gefühl haben, dass unsere Zusammenarbeit aus irgendwelchen Gründen nicht funktioniert oder unangenehm ist, dann brechen wir ab und das Ganze bleibt für Sie natürlich kostenfrei.

Da die Anzahl der freien Coaching Stunden aufgrund der hohen Nachfrage meiner Klienten sehr beschränkt ist, empfehle ich, dass Sie sich gleich anmelden um unnötige Wartezeit zu vermeiden.

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